¡Muévete con onda! Tu imagen en el gym

Empieza el calorcito y volvemos a nuestra rutina de hacerejercicio. Pero cuando estamos decididas a mejorar nuestra figura y vernos espléndidas, debemos tener en cuenta que llevar la vestimenta adecuada es esencial. Qué ponernos y qué no:  tips de una experta. 

El gimnasio es un lugar donde tratamos de exhibir o alcanzar nuestra mejor imagen y apariencia… Y donde se suele analizar de qué modo se presentan los demás, aún sabiendo aquello de que “las comparaciones son odiosas”.

No es un dato menor que el gimnasio se comparte con otras personas a quienes uno puede querer agradar, aunque sea sin otras “intenciones”.

La imagen que mostramos dice mucho de nosotros y, si los colores o la ropa elegida es incorrecta para el lugar, estará diciendo cosas que nunca diríamos verbalmente.

No se trata sólo de una cuestión de moda y no hace falta lucir las mejores marcas para vestirse correctamente, sólo tener en cuenta que hay que usar las prendas adecuadas para la actividad y que combinen. El resto será el toque personal que cada una de nosotras defina. Algunas nos interesamos más por las tendencias y las grandes marcas; otras, por tener un buen diseño sin importarnos quién lo haya hecho; y otras por vernos cómodas y discretas. Lo importante es no llamar la atención como “inapropiados” para la ocasión.

  

Algunos tips clásicos

A continuación, veamos un listado de los básicos para el gym que no pueden faltar en nuestros vestidores:

• Las calzas de lycra, de colores o clásicas, pero con diseños divertidos. Pueden ser tipo pantalón de botamanga derecha o tipo chupin, vos elegí la que sea acorde con tu estilo.
• Pantalones cargo, cómodos y con bolsillos para llevar de todo. Son prendas que pueden usarse tanto para ir al gym como para  disfrutar del ocio.
• Las remeras deben siempre estar acompañadas por un buen sosten deportivo y no olvides usar las que sean acordes con tu talle, no te pongas prendas gigantes que te esconden en vez de mostrarte.
• No abuses del negro, ilumínate con colores.

Lo que NO debemos llevar

Uno de los errores más comunes se da al elegir el calzado. No son todos iguales, y deben excluirse aquellos diseñados para otras ocasiones.

Deben ser zapatillas para deporte, no se trata de una cuestión sólo de concordancia o moda, sino para realizar un entrenamiento más cómodo y eficaz.

Además, los zapatos que no suelen estar diseñados para el ejercicio y pueden romperse fácilmente al estar preparados con otro formato. Otra característica del calzado deportivo es que canaliza la transpiración natural del ejercicio de forma adecuada, sin arruinar el calzado.

Ahora sí, animémonos a ser chicas en movimiento, lindas, cómodas y trabajando para ser mujeres bellas y saludables. Recuerda que el gimnasio es el lugar en el que hay muchos espejos: empieza a sonreírte y querer a tu cuerpo, porque así se comienza a entrenar el cerebro en mejorar tu autoestima y tu actitud.